Kategoriarkiv: trening

Da var enda en uke over, og jeg har nå bare en uke igjen på level 1. Blir morsomt å steppe up til level 2 om en ukes tid. Jeg kjenne det er mye vanskeligere til å finne både vilje … Fortsett å lese →

DA var jeg ENDELIG ferdig med 30 day shred med Jillian Michaels. Jeg var såååå lei på slutten, men jeg trente hver dag så fremt jeg hadde tid. Ble tre dager der tiden ikke strakk til, og en dag jeg … Fortsett å lese →

Da er jeg akkurat ferdi med dag 24 på 30,day shred, altså den 4 dagen i level 3, og det kjennes ut som jeg skal dø. Level 3 er steinhardt. Jeg kjefter og smeller på Jillian, og noen ganger må … Fortsett å lese →

Da har jeg kommet til dag 20 med Jillian og 30 Day Shred, og begynte i dag på Level 3. Dette nivået er helt klart det tyngste, og vil forhåpentligvis få meg flott,fit og fin.  tungt er det, og vanskelig … Fortsett å lese →

Jeg har ikke gitt opp, jeg trener fremdeles hver dag, og har akkurat fullført dag 16 med Jillian, eller dag 6 på level 2. Det er hardt å trene hver dag, kroppen blir sliten – men jeg merker også at … Fortsett å lese →

Ja, da er jeg akkurat ferdig med dag 10 med Jillian, og skal i morgen hoppe opp fra level 1 til level 2! HURRA! Kun 2/3 igjen av treningen!   Dagens mål ser slik ut: lår:4.2: 54   6.2: 55 … Fortsett å lese →

Da er jeg ferdig med dag 7 av 30 day shred, og merker allerede at jeg holder ut lengre på hver øvelse, og at jeg faktisk svetter litt mindre=) Har målt meg i dag også, og slik ser det ut … Fortsett å lese →

I dag var dag tre av 30 day shred, og jeg merker at kroppen både begynner å bli sliten, og at den begynner å bli bedre. Er øm og sår både her og der, men det er ikke skikkelig gangsperre, … Fortsett å lese →